Insanların bedenleri belli bir düzende çalışır. Aslında az yemenin daha sağlıklı olduğunu söylüyor uzmanlar.. lâkin ben bu konuda ıkiye bölünmüş durumdayım 1. Si siz bedeni neye alistirirsaniz onu ister insan bedeni bağlanmayı çok sever siz bir hafta şekerli şeyler yiyin tatlı pasta çikolata vsvs 8. Gün duramazsınız beden şeker ister.. o yüzden ana öğünler i atlamadan sağlıklı bir şekilde beslenmek en dogrusu
Tabii ki duyuyorum, bazen kaçırsam da mümkün olduğunca ara öğünlerime meyve, kuruyemiş vs eklemeye çalışıyorum. Bana göre ara öğünler önemlidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.