Yağ kalbiniz için zararlı olabilir ama beyniniz için faydalıdır. Miyelin de dahil olmak üzere, insan beyninin yarısından fazlası yağdan oluşmuştur.
Yağ zararlıdır da nasıl yağ ama? Bi fındık cevizdeki yağ vardır faydalı yağlardır. Bir de burger kingdeki patatesteki yağ vardır ama o zararlıdır.
Yağ tam anlamıyla zararlıdır diyemeyiz. Trans yağlar zararlıdır, kızartmada kullanılan yağlar yanmış yağ olduğu için zararlıdır. Ama zeytin yağı, balık yağı gibi yağların yararı çoktur. Yağı tamamen kesmek yanlıştır, vücudumuzun yararlı yağlara ihtiyacı vardır.
Yağ için zararlıdır demek çok yanlış olur. Tukketigin miktar ve kullanma şekline göre değişir.
TAbi kide yağ zararlıdır. Bir kere yağ aşırı kilo yapar aşırı kiloda zaten herşeyin başlangıcıdır her kötü hastalık böyle başlar . Bir kere yağ damarları tıkar bu yüzden ameliyat olmak zorunda bile kalabilirsiniz . Bu yüzden çok tehlikelidir . Az yemek kararında yemek her zaman daha iyidir
Ne yağından bahsettiğin önemlidir. Doğal bir zeytinyağından mı bahsediyorsun yoksa doyurulmuş margarinden mi? Tabi doğal zeytinyağı dedim ama herşeyin de bir miktarı vardır. Bu miktarı aşmadan yaparsan bir sorunla karşılaşmazsın ama aşacak olursan da bana bu yorumumdan dolayı küfür etme :)
Aşırıya kaçılmadığı sürece sağlıklı yağlar vücudumuza zararlı değiller. Trans yağlar, margarin, ay çiçek yağı vs. Zararlıdır. Sağlıklı yağlardan almamız gerekir vücudumuza. Bunlar kuruyemişler olur, avokado olur, yumurta sarısı olur ve bir çok gıda da bulunur.
Ya bakın her şeyin çoğu zarar azı karar derler vucudumuza elbette yağda gerek ama siz tutup çok yağlı yerseniz kalbiniz tıkanır veya kolesterol artışı olur ama kararında kullanırsanız çok iyi sonuçlar alacaksınız bunu gerçekten unutmayın gerçekten
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.