ben protein tozunun faydalı olduğuna inanmıyorum.sonuçta kimyasal içerdiğini düşündüğüm için böbreklere ciddi şekilde hasarlar verebiliyor.protein tozlarına o kadar yüksek rakamlar ödemek yerine protein içeren besinler tüketmek daha faydalı olur diye düşünüyorum.
Ben milli sporcu yum bilgilerime göre Protein tozu zararlı değildir ama isteyen kullanır isteyen kullanmaz ben kullanmıyorum eğer kullanmıyacaksan bol proteinli yiyecekler tüketmrlisin balık et vb
ihtiyyacin varsa evet.yoksa tercih edilecek bir sey degil
Zorun lu değildir kullanman örnek olarak şöyle söliyim sen gün içinde protein alımın az sa suya karıştırıp kolay yoldan protein almak istiyorsan kullanabilirsin ama bunu yaparken spora gitmelisin spora yapmazsan zararına olabilir herşeyin fazlası zararlıdır
hayır kullanmadan spor yapanlarda var
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.