Zorun lu değildir kullanman örnek olarak şöyle söliyim sen gün içinde protein alımın az sa suya karıştırıp kolay yoldan protein almak istiyorsan kullanabilirsin ama bunu yaparken spora gitmelisin spora yapmazsan zararına olabilir herşeyin fazlası zararlıdır
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.