Her sebzenin kendine has faydaları ve tadı var ben burada en iyi seçmenin gereksiz olduğunu düşünüyorum kim neyi seviyorsa onu tüketir.
havuç salatalık marul muhtesem uclu bana göre ıyı salatalık ıcın kullanılır
En güzeli ıspanak bence kavurması çok güzel oluyor :)
Ispanak sebzesini çok seviyorum. Börekte ve sulu yemekte falan gerçekten harika oluyor. En sevdiğim sebzelerden biridir. Özellikle sulu yemeğini yoğurt ile yemeye bayılıyorum.
domates, biber, patlıçan, kabak vb.;)
Ben ıspanak demek istiyorum nedeni ise şu, el bileklerim çalışmış olduğum ağır işten dolayı olsa gerek arasıra ağrı yapıyor çünkü günde kilolarca kitapları kolileyip kaldırıyor indiriyorum, eşime söyledim oda ıspanak yemeği yapayım belki iyi gelir dedi, gerçektende ıspanak yemeğini yedikten sonraki gün bilek ağrım geçmişti.
Havuç göze çok iyi geliyor
Patlıcan çünkü çok seviyorum çünkü hertürlü yemeği yapılır. Gerçi zam şampiyonu oldu alamaz olduk oda ayrı konu.
Her sebzenin faydası var tabiki.Ama bana en faydalı gelen sarımsak.Her şeye iyi geliyor.Antibiyotik etkili.Sağlık sorunlarına birebir.Her yemekte kullanılabilir.
En iyi sebze patatatesir baş taci yapılmalı hemen her türlü yemeğin içine konuluyor ayrıca kendi yemegide yapılıyor ve besin değeri yuksek bir besindir
Bence brokoli ve karnabahar. Çünkü tatları inanılmaz güzel. Ayrıca oldukça da sağlıklı bitkiler. Brokolinin içine sarımsak ve mısır katınca tam bir lezzet patlaması oluyor.
Ben cogunu sevmiyorum sebezelerin benim icin cok bir farklari yok ama her şeyin basında patates domates biber gibi sebzeler olmadan yemekler olmuyor
bence en iyi sebze miskin cik otudur fazla bilinmez ama hem çok lezzetli hemde aşırı derecede vitamin içeri akdeniz belgesinde yetişir. Benim vazgeçilmezim diyebilirim ve çok besleyicidir.
En iyi sebze diye bir şey bana göre yoktur en çok sevdiklerim var o ayrı.. Enginar mesela kanserle mücadele ediyormuş babamın tansiyonu var mesela ona da iyi geliyor şekeri var.. Ispanak mesela demir bombası.. Aynı şekilde her sebzeyi sadece yemek değil zamanında yemek de önemlidir ne o öyle bütün kış karnıbahar ıspanak pırasa lahana gibi şeyleri mi yiyeceğiz demeyin. Mevsimi dışında yenen her sebze meyvenin hiçbir faydası yoktur. Eski topraklardan öğrendiğim bilgilerdendir. İstediğiniz kadar yazın kış sebzesi meyvesi yiyin bunun bir faydası yoktur. Neyse hepsi çok faydalıdır hepsi en iyidir hepsi yenmelidir. Ben mantar yemiyorum ve bamya da yemiyorum halbuki o bamya ne faydalı varyaa yemiyorum kendime zarar onun da farkındayım..
en iyi sebze diye birşey söyleyemeyiz hepsi birbirinden iyi ve yararlıdır ama en sevdiğiniz derseniz domates birber sogan falan derim ben
Bence tüm sebzeler sağlıklıdır
SEBZELER;
-Düzenli olarak sebze tüketmek başta hastalıklar olmak üzere kalp hastalıkları ve diyabetten korur.
-Kanser riskini azaltır.Bunun yanından sebzelerin kalori oranı düşük olmasından dolayı kilo yöntemine sahip olur.
-Sebzeler vitamin,potasyum,magnezyum bunu yanında lif deposudur.
beslenme amacıyla kullanım yönünden sebzelerin hepsinin aynı derecede iyi olduğunu düşünüyorum. her biri farklı yapılarıyla vücudun farklı ihtiyaçlarını karşılarken, karnımızı da doyuruyor. yine bu farklı yapıları nedeniyle farklı tüketim alışkanlıkları (ciğ, doğranmış, ezilmiş, suyu çıkartılmış, haşlanmış, ızgara, kavurma vs...) ve tüketim miktarımız ( besin ve zehir arasındaki fark tüketilen miktardır) konusunda daha çok bilgilenirsek vücudumuzun sebzelerden daha fazla yararlanmasına yardımcı olacağımızı düşünüyorum.
Sebzelerin hepsi çok iyidir. Zararlı sebze yoktur. Ben öyle düşünüyorum. Çünkü her sebzenin ayrı ayrı faydası bulunmaktadır.
Lahananın en iyi sebze olduğunu düşünüyorum çünkü insan sağlığı için faydalı bir sebze. Birçok faydası var . İçeriğinde lif,folik asit manganez,kalsiyum,potasyum,magnezyum,B6,K,C vitaminleri bulunur. Bunlara ek olarak demir,riboflavin ve A vitamini içeriyor .Kalp sağlığı ,beyin sağlığı,sindirim ,kalp ve damar sağlığı,kan şekerinin düzenlenmesi,diyabet hastalıkları için önemli bir yiyecek. Doğal bir antioksidan. Zayıflatıcı özelliği var. Bu yüzden çok faydalı bir yiyecek. Bu sebzeyi herkes çokça tüketmeli .
Her sebze güzeldir, kişilein zevkine göre farklı tercihler çıkacaktır. Benim aklıma ilk gelen marul oldu. Çok lezzetli ve faydalı bir bitki çünkü. Salataların vazgeçilmezi. Ben de salatayı çok sevdiğim için marulun yeri özeldir.
Sebzelerin hepsi vücudumuz için ayrı ayrı yararlara sahip.Ispanak,lahana,marul,bezelye,semiz otu bu gibi çeşitler güzel.Ispanağın yemeğini,böreğini,gözlemesini ve tavada yumurtalısı nı yaparsın güzel olur.Kişiye göre iyi olan sebzeler değişiklik gösterir.
Bence en iyi sebze patates. Çünkü ben hem çok seviyorum hem de her şekilde her şeye kullanılabiliyor. Patates ile yapılacak çok şey var. Yemek gelmeyince insanın aklına hemen patatesle bir şeyler yapabiliyor. Ayrıca her öğün kullanılabiliyor. Sabah kahvaltısına, öğlen, akşam yemeğine, günlerde her yerde kullanılıyor. O yüzden patatesi çok seviyorum.
En iyi sebze diye bir şey olacağını düşünmüyorum. Her sebzenin meyvenin kendine has faydaları vardır, fazlasının da zararları vardır. En iyi seçebilmek için özellikle bir kriter belirlemek lazım.
Farklı bir soru olmuş ama cevabım domates olsun bari domatesin girmediği yemek yok denecek kadar azdır
kabak snrm mücveri severim ondan
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.