beslenme amacıyla kullanım yönünden sebzelerin hepsinin aynı derecede iyi olduğunu düşünüyorum. her biri farklı yapılarıyla vücudun farklı ihtiyaçlarını karşılarken, karnımızı da doyuruyor. yine bu farklı yapıları nedeniyle farklı tüketim alışkanlıkları (ciğ, doğranmış, ezilmiş, suyu çıkartılmış, haşlanmış, ızgara, kavurma vs...) ve tüketim miktarımız ( besin ve zehir arasındaki fark tüketilen miktardır) konusunda daha çok bilgilenirsek vücudumuzun sebzelerden daha fazla yararlanmasına yardımcı olacağımızı düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.