Asitli içecekler içilmemeli,selülit için fiyatı uygun sabunlar var onlarla aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılmalı yine selülit için sert fırçalar var onlarla yapılırsa daha etkili olur kan dolaşımını hızlandırıp selüliti geçirir
Spor yapman lazım squad yapman lazım ama çok yuksek agırlıklar degil hafif agırlıklarda yapman lazım ve düzgün yapman lazım hareketi verim alman için
Erken yaşlarda selülit kendini göstermeye başladıysa, sporla alakadar olamadığını anlamına geliyor. Beslenmene de dikkat etmelisin.
en basit yollari metabizmani hizlandirman lazim bunun icin sabah aksam yatarken yataktan kalktiktan sonra ilk olarak ilik su içine limon sık ve limonlu su ic bu senin metabolizmani hızlandıracaktır.Duzenlj beslenmene dikkat et sabab kahvaltisini altin gibi oglen yemegini gümüş gibi aksam yemegini bronz gibi yap derler bunlara dikkat etmeye çalış.
Sabah kalkınca ve akşam uyumadan önce ılık su içine limon sıkıp içebilirsiniz. Azar azar sık sık yemek yiyin, aç kalmayın, dengeli ve düzenli beslenin. Şok diyetlerden uzak durun. Kahvaltıyı kuvvetli akşam yemeğini hafif yapın.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.