En sağlıklı sı haslamaktır bence
Haşlanmış daha iyidir.
Tabii ki çiğ yemek en güzeli
Haşlamak tabii ki en sağlıklısı.Ama ben nedense ister yemek ister salata olsun bütün sebzeleri kızartarak tüketmeyi seviyorum.Sebze buğulama yada haşlama yapılınca beni tatmin etmiyor tat olarak.İllaki kızartılacak.Sağlıklı olanı tabii ki hafif ateşte haşlamak.Benim damak tadım çok gerilerde tabii ki.
En sağlıklısı çiğ tüketmek fakat kızartma çok daha lezzetli.Haşlama ve tuzsuz sebze için henüz gençken kızartmanın tadını çıkarmak lazım.
Haşlamak sonuç olarak suyla olduğu için daha sağlıklı olabilir
Tabikide haşlamak daha iyidir çünkü kızartarak bütün vitaminlerini yok etmiş oluruz ama haşlanırsa daha sağlıklı olur ve bazı sebzeleri haşladıktan sonra suyunu bile tüketebiliyoruz
en sağlıklısı olabiliyorsa çiğ yemektir. ama haşlamak kızartmaktan daha faydalıdır. örneğin patatesi kızartınca yağ tüm patatese bulaşır ve o çeker.
tabiki haşlamak en sağlıklısı ama eğer kızarmıs yemek istiyorsanız yağda kızartmak yerine fırında kızartmak daha sağlıklı olacaktır
haşlamak hatta buharda bırakmak daha sağlıklı ama hep yaptıgımız gibi bizi kötü etkileyen şeyleri daha çok seviyoruz. kızartması daha çok hoşumuza gidiyor veya birşeyi çok çok haşlatmak,kaynatmak daha çok damak tadımıza uyuyor onu daha çok seviyoruz
Tabikide sebzeleri haşlamak daha sağlıklıdır çünkü:
Kızartılmış yiyecekler kanser yapma ihtimali yüksektir ama haşlayarak yemek daha sağlıklıdır.
Sebze gibi yiyecekleri direk bir işlem yaptırmadan yemek en sağlıklısı gibi. Bazı yiyeceklerde bıçak deyince bile vitaminleri gidiyor. Bende meyveleri kabuklarıyla yiyorum ve zararlıda olsa kızartma daha çok yapıyorum.
Haşlamak ama tabiki oda belli bir süre tam böyle öldürmememiz gerek.
haşlamak hatta buharda bırakmak daha sağlıklı ama hep yaptıgımız gibi bizi kötü etkileyen şeyleri daha çok seviyoruz. kızartması daha çok hoşumuza gidiyor veya birşeyi çok çok haşlatmak,kaynatmak daha çok damak tadımıza uyuyor onu daha çok seviyoruz
Kizartma zaten sagliga zararli oldugu icin bence haslama yani bu menim fikrim
Bence haşlamak daha sağlıklıdır
HAŞLAMAK daha sağlık lıdır çünkü yağda kızartılmış yemekler içindeki vitaminlerini kaybediyor
Keşke kızartma sağlıklı olsa
haşlayarak yemek daha saglıklıdır ama her şeyden önce aldıgımız besinin iyi temizlenip yıkanmış olması ve doğal olması gerekir. Kızartma da ise yağ aşırı yandıgı için bu tükettiğimiz besinlerin besin deger oldukça düşer. Bunun dışında pek ciddi bir sorun yok.
Kızartmalar kalbe ve damarlara iyi değildir. Yiyecekleri mümkünse haşlayıp yiyin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.