Bol bol yemek yemek. Ben öyle yapıyorum ve zayıfım
Varsa bekliyorum
Yemeden sıcmak ...
Spor + geceleri yarım saat yatmadan önce bir kase yoğurda bi tatlı kaşığı pul biber baya da limon sık ye
Elif natürel zayıflama kapsulü var arkadaşım kullandı 135 tlmiş tamamen bitkisel olduğunu söylüyordu diyetisyeni önermiş, bir Ay da 7 kilo garanti veriyor
Acı olmuyor mu
Bence hızlıydı falan boşver sağlıklı zayifla hiçbir şey senin hayatından önemli değil bunu unutma özellikle de fazla kilolar
Metabolizmam hizli o yuzden cabuk alip verebiliyorum.s
diyet ve spor yapmak başka türlü olmaz
Yaptığının 2 katı yap , yediğinin yarısı kadar ye felsefesini hayata geçirmek
Hızlı kilo vermek sağlık için tehditler oluşturabilir. Onun için az yiyerek ve sporla desteklemek gerekir.
Az yemek,sabah ve akşam sporu.
Karatay hızlı kilo vermek için oldukça etkili ben denedim oldukça da faydasını gördüm rahatlıkla önerebilirim.
Lahana çorbası diyeti. Hafta da 3 ile 5 kilo kadar verebilirsin.
az yemek.başka ne olabilirki.çok yersen ne yaparsan yap kilo veremezsin
Az yemek spor yapmak
Sağlıklı beslenme ile, masadan doymadan kalkarsan olur.
Düzenli yemek, düzenli spor, düzenli yaşam.
Hızlı kilo vermeyi düşünmeyin, sakin sakin verin kiloları :)
Varsa banada söyleyin 61 kilo fazla benim için
yemek öncesi yoğurt üstü limon ve pul biber
hızlı kilo vermek çok sağlıklı değil.. bence düzenli sporla yavaş ama kalıcı kilolar verilmeye çalışılmalı
Bol bol su içmek,sabah uyandığınızda ılık suya limon sıkıp içmek ardından kahvaltı ve öğle yemeğini biraz geç yapıp günü tamamlamak size kısa sürede bu döngüde giderseniz etkili olacaktır
Kesinlikle tatlıyı bırak abur cuburu bırak bol su az yemek, herhangi bir rahatsızlığın yoksa kesin çözüm
Diyetisyene gitmek gerek yoksa kulak dolma diyetler insan sağlığına ciddi zararlar verir yiyerek kilo vermek en sağlıklı olandır bunun yanında sporda yapıldı mı çok hızlı kilo verilir.
Diyetler hikaye. Kilo vermek istiyorsanız hareketinizi arttırın spor yapın.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.