Diyetteyim ve akşam saatinde genellikle bir şey yemiyorum şimdi çok acıktım dudaklarım titriyor resmen ne yiyebilirim?

Salatalık yiyebilirsin su oranı yüksek bir sebze olduğu için kilo konusunda zararı olmaz.
Pul biberli yoğurt olabilir.Pul biber zaten metabolizmayı arttırdığı için kilo vermeye yardımcı olur.
Süt içebilirsiniz
Şekersiz kahve ve bir parça bitter çikolata olabilir.
Leblebi kefir yiyebilirsiniz.

Elma ya da muz yiyebilirsin

Kendini bu kadar zorlama derim.
Bir bardak süt iç veya bir kase yoğurt yiyebilirsin.
Ya da salata yapabilirsin kendine :)

Kendini o kadar zorlamaya değmez hafif yiyecekler yiyebilirsin. Sağlık her şeyden önemlidir.

Bence boş yere o kadar kendini açlıkla zorlama. Azıcık ye ne doy ne de aç kal öylede kilo verebilirsin. Diyet yapıyorum diye aç kalmak doğru değil az ye çok kalori harca. Sebze ve meyve ağırlıklı şeyler tüket.