Diyetteyim ve akşam saatinde genellikle bir şey yemiyorum şimdi çok acıktım dudaklarım titriyor resmen ne yiyebilirim?

Bence boş yere o kadar kendini açlıkla zorlama. Azıcık ye ne doy ne de aç kal öylede kilo verebilirsin. Diyet yapıyorum diye aç kalmak doğru değil az ye çok kalori harca. Sebze ve meyve ağırlıklı şeyler tüket.