Kızıp geç otur yemeğini ye gibi cümleler kullanacağına tüm aile oturup yemeyi sevdiği kahvaltıyı hazırlasın örnek yumurtayı nasıl seviyorsa rafadan misal o şekilde hazırlayıp tüm aile eğlenceli bir şekilde kızmadan oturup yerseniz bir süre sonra kendi isteyecektir ama çocuğa geç otur yemeğini ye gibi cümleler kullandığında onun için bir zevki kalmayacaktır kahvaltının
Eğlenceli hale getirilip zorunlu kilinmazsa
Öncelikle hep bereber sofraya oturmakla başlanabilir. Çocuğun aç olduğu saatler tüm öğünlerde denk getirilirse ve ailenin diğer üyeleri iştahla yemeklerini yerse çocuk da heveslenbilir. Kalkma yememe gibi isteklerine sabırlıca alternatifler bulunarak orta yollar bulunabilir
Öncelikle beraber sofraya oturup çocuğa örnek olunması gerekiyor. Sonra yaşına uygun şekilde kahvaltının önemi anlatılmalı. Sevdiği yiyeceklerin yapılması önemli ama sürekli kızartma, sosis, çikolata kreması gibi yiyeceklerin verilmemesi lazım. Sağlıklı olan peynir, zeytin, yumurta gibi kahvaltılıkların da sofraya koyulması ve faydalarının anlatılarak çocuğun beslenmesinde yer alması sağlanmalıdır. Beraber geçireceğiniz bu zaman dilimini hem bir beslenme öğünü, hem de bir oyuna dönüştürerek kahvaltı alışkanlığı edinmesine yardımcı olabilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.