Çaya şeker atmamakla hayatımızdan şekeri çıkartmış olmuyoruz.Sadece şekeri azaltmış oluyoruz.Çünkü diğer gıdaların içinde de şeker var.
Büyük bir bölümünü çıkarıyoruz ama pasta kek filan yerken onda da şeker olduğu için yani biraz kulanıyoruz
Sadece caya atmadan sekerden kurtulamazsiniz. Yediginiz yiyecek ve iceceklerinde sekersiz olmasi gerekir. Yanlis algilanan bir dusunce olarak caydan sekeri kesersem zayiflarim diyenlerden degilim ben. Sekerli yiyecekleri yemezsen sekerden kurtuldum diyebilirsin.
Çaya şeker atmamakla sadece şekeri azalmış oluruz yediğimiz içtiğimiz herşeyde büyük oranda şeker bulunmaktadır.
Hayır tabikidr . Herşey de şeker var yani imkansız . Ama rn azından çayı şekersiz içiyosun oluyor
Çaya şeker atmamak şekeri hayatımızdan çıkarmak demek değildir. Şekeri hayatımızdan çıkardık diyebilmemiz için vücudumuza hiçbir şekilde şeker girmemesi gerekir ama şu an yediğimiz ekmekten, içtiğimiz suya kadar her şeyin içinde az bir miktar bile olsa şeker var. Şekeri hayatımızdan tamamen çıkartabilmek için paketli ürünleri kullanmamalıyız.
Zaten çayla tek şeker alınmıyor ki yediğimiz bir sürü yiyecekler şeker oranı vardır ama şeker çaya atmayarak sadece çaydaki şekerleri alamıyoruz beyaz ekmekte Bir de şeker oranı yüksektir. Yani ama sağlıklı kalabilmesi için şekerden uzak durmamız gerekir.
Hayır ama hiç yoktan iyidir diye düşünmek gerekiyor yavaş yavaş şekeri azaltmak daha iyi olur hem kişi alışamadım alışamadım bırakır hemde vücut şoka uğramış olmaz alışır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.