+2
Boyumu uzatmak için nasıl beslenmeliyim?
Boyumu uzatmak çok istiyorum bunun için nasıl beslenebilirim.
Boyumu uzatmak çok istiyorum bunun için nasıl beslenebilirim.
Boyunu uzatmak için süt ve süt ürünleri,tavuk eti,balık,havuç,yumurta,muz tüketmelisin.Aynı zamanda spor yapman basketbol , yüzme,voleybol,ip atlamak gibi zıplamalı sporların faydasını görebilirsin.Tabii ki devamlı olması şartıyla.
Önerim,büyütme hormonu içeren besinlerden domates ,taze sikarak elde edebileceğiniz domates suyu unutmadan domates asidiktir, mide vb rahatsızlıklar olusmasin diye söylüyorum yoksa,yapay kimyasal asitten bahsetmiyorum,ayrıca somon balığı ozellikle yan taraflari hafif kahverengi etli kısım,tabi bunlara her zaman taze ve indirim dönemlerinde almanız kariniza
Afiyet olsun simdiden
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.