Boyumu uzatmak için nasıl beslenmeliyim?

Önerim,büyütme hormonu içeren besinlerden domates ,taze sikarak elde edebileceğiniz domates suyu unutmadan domates asidiktir, mide vb rahatsızlıklar olusmasin diye söylüyorum yoksa,yapay kimyasal asitten bahsetmiyorum,ayrıca somon balığı ozellikle yan taraflari hafif kahverengi etli kısım,tabi bunlara her zaman taze ve indirim dönemlerinde almanız kariniza
Afiyet olsun simdiden