Uzman ile görüşmeniz daha sağlıklı olur. Öncelikle bel egzersizleri yapabileceğiniz fizik tedavi desteği alabilirsiniz. Ağır ağrı kesicileride uzmana görüşerek alabilirsiniz. Önceliğiniz egzersiz yapmak olsun. Unutmayın spor sağlık demektir.
İznik te ilmini bilen birisi var 1 gün sürüyor giden ileştiremediği kimse şuana kadar yok
Bir doktora görünmenizde fayda var sağlık bu dikkatsizliğe gelmiyor.Ama çok fazla ağır kaldırmamanızı dik durmanızı ve eğilir şekilde çok fazla durmamanızı tavsiye ederim.Çok geçmiş olsun
Bel fıtığı için genellikle uzmanlar sert zemine yatılmasını söylerler.Çok sıkıntılı ve acı çektiren bir durumdur bazen ameliyat bile çözüm olamıyor.Fizik tedaviye mahkum bırakıyor.Sağlığımızın kıymetini bilmemiz gerek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.