Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur.Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.
salatası ve sosu çok güzel olur.yararlarinida zaten siz saymissiniz
Doygunluk Hissi Ve Kilo Kaybı ...
K Vitamini Eksikliğini Önler. ...
Muzdan Daha Fazla Potasyum İçerir. ...
Kalp Sağlığını Korur. ...
Göz Sağlığını Korur. ...
Lipid Zengini. ...
Ruh Halinizi İyileştirir. ...
Hiç yemedim
İyi yağlar, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve fitoterollerin zengin bir kaynak olan avokado özellikle kalp, sindirim, kanser, gözler ve cilt sağlığı için sayısız faydası olan bir meyvedir.
İyi bir potasyum kaynağıdır Lif açısından zengin bir meyvedir kabızlıpa karşı Bir çok vitamin ve mineraller içerir, Kolestrolü dengeler, Göz sağlığını korur, kansere karşı koruyucu özelliği vardır
saymakla bitmez
saymakla bitmez
Avakado zengin vitamin ve mineraller içerir, yetersiz beslenenler için oldukça faydalı bir besindir.
A, C ve E vitamini bakımından oldukça zengindir.
Glutathion ve lutenin gibi aktioksidanlar içerir.
Kalp damarlarının tıkanmasını önler.
Kandaki kötü kolesterol düşürücü özelliğe sahiptir.
Diğer meyve ve sebzelerden daha fazla protein içerir.
Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve vücudu temizler.
100 gr avakado yaklaşık 165 kalori içerir.
Bağışlıklık sistemini düzenler.
Evet faydalıdır.yag ve vitamin bakımından oldukca zengindir. Bağışıklık sistemini guclendirir.kansere karsi korur.kalp ve damar acisinda da yararlidir.veee yasliliga sevep olan hormonlari yok etmeye yarar
Avokado oldukça sağlıklıdır. İçinde bulunan vitamin vücudumuza fayda sağlar. Ama ne tadı ne tuzu var. Alırken sert değilde yumuşak almak gerekir. Limon ve tuzla karıştırıp yiyiyorum. Öyle güzel oluyor.
Lezzetli bir tropikal meyve. Tadı gerçekten çok hoş. Farklı yararları hususunda bilemem ama şunu söyleyebilirim ki , bazen öksürükler sigara içtiğim için çok olabiliyor bende. Ama avakadoyu yediğim zaman tam 3 gün büyük ölçüde öksürüklerimi azaltmıştı. Tabii avakadoyu ya ömrümde sadece 2 kere tüketebildim o da ayrı konu.
avakado oyle dıyorlada ben pek tercıh etmıyorum
Sağlıklı olduğunu düşünüyorum ama bir araştırmam yok.
Evet herkes çok sağlıklı olduğunu söylüyor özelikle vücuduna dikkat eden spor yapan insanlar çok kullanıyor ben tadını hiç sevmedim merak edip bakmıştım çok popüler olunca
Tadı tuzu yok ama, faydalı bir meyve olduğu söyleniyor.
Bence sağlıklı birçok faydası var. Bağışıklığı güçlendirir.kalp damar sağlığını korur. Kansere karşı koruyucudur
Çok sağlıklı bir gıdadır.En çok zayıflamak isteyen insanlar tüketiyor.Hem besleyici hem de doyurucudur.Bir çok şeyde kullanılabilir.Salata,yemek,çorba,krem gibi yapılıyor.Maske olarakta kullanan var.
Avakado evet duyduğuma göre sağlıklı, faydaları sindirimi kolaylaştırır, cilt için önemlidir, görmeyi geliştirir, kalp için faydalıdır daha bir sürü şey
Dünya üstünde var olan her meyve elbette faydalıdır
saglıklı bir yiyecek ama tabili belli ooranalrda yenedigi zaman her yiyecekte oldugu gibi taiki aşırıs yaradan çok zarara neden olmakta buna dikkat edilmeli açıkcası saglıklı beslenme konusunda çok geeçn bir yiyecek
Yaratılan her nimet insanoğlu için bir faydadır. Avokadoda bunlardan biridir. C vitamini yönünden zengindir.
avakado çok saglıklıdır içerisinden muzdan daha fazla potasytyum vardır buda kalp ve göz ü korur ayrca çok fazla doygunluk hissi verdigi için zayıflamada da kullanılabilir
Öncelikle avokado tropikal bir meyve olduğunu biliyoruz fakat avakado ile ilgili çok bir araştırmam yok Tadı da çok hoşuma gitmedi açıkçası ama mutlaka bir Yaradan yaratmışsa faydası vardır Çünkü her meyvenin faydası bulunuyor.
Bir meyve olduğu için tabiki de sağlıklıdır. Neye iyi gelir faydaları nelerdir bilmiyorum fakat yeterince tüketilirse elbetteki düzenlediği şeyler vardır. Her şeyin olduğu gibi bunun da fazlası zarardır diye düşünüyorum.
Sağlıklıdır.Demir eksikliği olanların her sabah bir tane yemesi önerilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.