Zararı olsa olsa şu olur, uykuyu kısmende olsa aldığın için gece uykuya dalış sürecinde zorlana bilirsin. Onun dışında da bir zararı olacağını zannetmiyorum. Ben gündüz hiç bir şekilde uyuyamıyorum. Gece rahat uyuyorum o sebeple.
dar vakitte uyumak iyi degildir çünki aklın gitmesine sağlıüın bozulmasına sebep olur riskli bazen uyumuş olursak yanlışlıkla sersem gibi oluruz başımız ağırır ama öylen uykusu sağlık için faydalıdır sünnettir 20 dakikayı geçmemek şartıyla
Bence zararı yok ama gece uyku diye bir şey kalmaz, sabaha kadar uyumaya çalışırsın, sabahta yorgun ve uykusuz bir şekilde işe yada okula gitmek zorunda kalırsın.
Aslında yok ama akşam yatma erken uyamanin söyle bi zararı var erken uyduğunuz zaman gece 11 ila 3 arasi vücudumuzda bazı hücreler salgilaniyo o saate uyanık olma ihtimali artıyor ve gece erkenden kalkıyorum ve sabaha karşı tekrar uyumak istiyor bünye tekrar uyuduğunda vücut tam dinlememis olarak kalkıyor ve tüm gün yorgun ve halsiz olunuyor.
Reyiz hiçbir zararı yok kaç kez yaşadım hiçbir şey olmadı sıkıntı yok bende olmadı bişey tutup da sende sıkıntı olursa benden bilme ben sadece kendi ön görüşümü ortaya sunuyorum kolay gelsin :):):)
Ikindinde sonra uyuyamak insanın akıl sağlığına ve beden sağlığına zara vereceği söylenir hep güneş batarken uyumak ıyi olmaz derler eskiler
Ne kadar uyuduğuna bağlı kestiriyormusun,uyuyormusun.Uyku halin ne durumda önemli olan.Aslında saat 10 yat sabah 5 kalk yapman lazım biyolojik olarak çok sağlıklı fakat kendini bilmelisin.Kendi biyolojik saatini bilmen gerekli.Kalktığında kendini nasıl hissettiğin önemli.Herkes kendisinin doktorudur vücut senin kendini kendin sınamalısın.
Vardır aksam üzeri yatildigi için gece uyku gelme olasigi düşer
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.