+5

Akşam üzeri uyumanın zararı var mıdır?

3+ yıl   ksvls88   - Sağlık
5 0
8 yanıt - paylaş
0

Ne kadar uyuduğuna bağlı kestiriyormusun,uyuyormusun.Uyku halin ne durumda önemli olan.Aslında saat 10 yat sabah 5 kalk yapman lazım biyolojik olarak çok sağlıklı fakat kendini bilmelisin.Kendi biyolojik saatini bilmen gerekli.Kalktığında kendini nasıl hissettiğin önemli.Herkes kendisinin doktorudur vücut senin kendini kendin sınamalısın.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan