Aç kalma vücudunuzda kas oranını düşürerek kilo vermenizi yavaşlatır.Eğer hızlı kilo vermek istiyorsanız ağır bir vücut geliştirme yaparsanız bu sizin kilo vermenize neden olur.
Aç kalma sakın sıkı sıkı koş spor yap kilo verirsin. Zararları hem tansiyon hem de kas oranın düşer ve zayıf kalırsın. Zayıf kalmak hiç bir şeyde iyi değildir.Zayıf olmak için insanlar genellikle bu kötü alıştırmaya zorunlu kalır.
aç kalarak kilo vermek sanıldığı kadar kolay değildir zaten.. alınan besin miktarı azaldığında metabolizma 'kıtlık' moduna geçer ve zayıflamaya karşı direnç oluşturur.. olay bununla da kalmaz, metabolizmanın düzenini bozduğunuzdan daha ciddi sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabilirsiniz.. mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir..
ben yapmıştım ve vitaminlerim,kan değerlerim düşmüştü. doğru bir yöntem değil.tavsiye de etmem. @icoskun1453
Aç kalarak zayıflamaya çalışınca vücuttaki kas oranı düşer ve zayıflamak zorlaşır. Ayrıca bunun sağlığa fazlaca zararları da vardır. Aniden kilo vermek aniden kilo aldırır. Vücudun direnci zayıflar hastalıklar beraberinde gelir. Zararlı bir yöntem denenmesini tavsiye etmiyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.