Aç kalarak hızlı kilo vermenin zararları nelerdir?

Aç kalma vücudunuzda kas oranını düşürerek kilo vermenizi yavaşlatır.Eğer hızlı kilo vermek istiyorsanız ağır bir vücut geliştirme yaparsanız bu sizin kilo vermenize neden olur.