Diyet mi yapmalıyım spor mu ?
Karbonhidrat miktarını düşürerek, düzenli kardiyolar yaparak istediğin kiloyu verebilirsin. Ağırlık antrenmanı eklersen daha sağlıklı bie görünüme ulaşmış olursun.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.