Günlük makrolarınızı hesaplamalısınız. Günlük bazal metabolizmanızı bilmeden kafanıza göre diyet yaparsanız verdiğiniz kilo sağlıksız olur. Ayrıca düzenli egzersiz yapmalısınız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.