Günlük almanız gereken kalori miktarının üzerine çıktığınız takdirde kilo almaya başlarsınız. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmemizde yarar var. Protein alımını da göz önünde bulundurmalısınız ayrıca.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.