Göbek çok çabuk yağlanan bir bölgedir. Beslenmenizin çok iyi olması gerekiyor. Antrenmanlarınızın sonunda kardiyo ile yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Yeşil çay ve tarçın yağ yakımında vücuda destek oluyor. Tabi tek başına hiç bir etki etmez düzenli antrenman be beslenme ile birlikte gerçekleştirebilirsiniz.
Kardeşim öncelikle haklısın fakat ben yorumumda şahsen diye bahsettim işim inşaat ağır işler birde üstüne her gün spor yapınca yememim pek sıkıntısı olmuyor benim için.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.