+2

Gece vakti yenilen her türlü yiyecek sağlık açısından zararlıdır. Midenin normalde uykudayken dinlenmesi gerekiyor, fakat gece atıştırma yapıldığında mide çalışmak zorunda kalıyor ve yoruluyor. Dolayısıyla uyku bozukluğuna sebep oluyor. Geceleri atıştırmak aynı zamanda fazladan kalori alımına sebep olarak kilo da aldırıyor. Harcayamayacağımız gereksiz enerji alımından kaçınmamız gerekiyor. Bu yüzden de gece bir şeyler yemekten uzak durmamız en iyisidir.

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan