Canım sıkılıyor başım ağrıyor canım sıkıldıkça sizce ne yapmalıyım

Canın sıkıldığı zaman kendini evin dışına atıp farklı bir uğraşlara girmen iyi olur. Mesela yeteneğin varsa bir spor kulübü gibi uğraş ve arkadaşlarınla kaliteli zaman geçirme durumları senin sıkıntılarını azaltacaktır.