kilo almak mı yoksa vermek mi zor?

Bünyeden bünyeye değişen bir durumdur. Ama genel olarak kilo vermek daha zordur. Çünkü yemek yerken sanki dünyanın en zevkli olayıymış gibi sonunu düşünmeden yeriz. Gelsin karbonhidratlar,gitsin tatlılar. Haliyle kilo almak için yemek yemekten başka bir sıkıntıya girmiyoruz. Ama kilo vermede öyle mi. Çok üşengeç bir toplum olduğumuzdan yürümeye bile çoğu zaman eriniyoruz. Kim gidecek spor salonuna ya da evde o hareketleri kim yapacak gibi. O yüzden kilo vermek hızlı bir şekilde gerçekleşmediği için en zoru odur.