Sadece aptallar 8 saat uyur adlı kitaptan örnek verecek olursak, insanlar için uyku elbette önemlidir fakat fazla uyumakta zamanı öldüreceği gibi sağlık açısından da oldukça zararlıdır. Bu yüzden bu ortada ki dengeyi iyi ayarlamak ve her gün bu koşullara uymak gerekir.
Ben fazla uyuyunca halsiz oluyorum miskinlesiyorum bole ekmek gibi oluyorum en iyisi az uyumak kalkinca caki gibi olursun ilk zamanlar zorlansanda zamanla alisiyo insan
Fazla uyku uyuyunca ben sersem gibi oluyorum fazladan kastım 8 saatin üstü ve 8 saatin üstünde uyumak kalp krizi riskini arttırıyormuş
Fazla uyumak Tabii ki her şeyin fazlası zararlıdır uyumak sadece insanın ihtiyacı kadar dinlenmek dir ve bunun belirli saatleri var bir insan tam vücudu dinlendiği saat 10 da uyuyup sabah 6 da kalkmak sağlıklı bir uykudur fazla uyumak da insanı rahatsız eder
Fazla uyumak ortalama puanı 4.8
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.