Uykunun kaçması ile birlikte oluşan bir durumdur. En basit çözümü bedeni biraz yoracak aktiviteler yapmaktır.
Uyku tutmaması kendi fikrimce insanın kafasında bitiyor.Gün için de olan bir olayı ya da geçmişte olan olayları düşünüp uyuyamıyoruz.Bunların için de genel olarak aşk acısı üstünlük gösteriyor ve tavsiye olarakta o gece hiç uyumayın ve akşamında kafayı vurup yatın ben uyku düzenimi en son böyle düzeltmiştim.
Uyku Tutmaması ortalama puanı 4.1
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.