Daha kötüsünün de olabileceğini söyleyip kendimi rahatlatmaya çalışırım.
Mevlana'nin şu sözünü hatırlayın.
Her kötülüğün arkasında bir iyilik her zorluktan sonracbir kolaylık vardır. Her kışın yazı olduğu gibi her geceninde sabahı vardır. Dünya hayatı gelip geçici herşeyle sınanıyoruz. Allah yardımcımız olsun
vakit geçirmeyi sevdiğimiz şeyler yaparak ve bunu vakit geçirmeyi sevdiğimiz birileriyle yaparsak motivasyonumuzu koruyabiliriz
Kendini motive etmek önemlidir. Sevilen şeyler yapılarak biraz konudan uzaklaşılabilir ve kişi rahatlayabilir. Belki motive edici videolar, filmlerde izlenilebilir.
Bir sigara içip yoluma devam etmeye çalışırım ama olmadığı zamanlarda oluyor işte.
Hayata hep Pollyanna gibi bakmak olacak ama bence her zaman pozitif düşünceler içinde olmalıyız. Neden kötü olanı düşünüp daha da dibe batayım ki gerek yok. Kötü durumu da pozitife çevirmek tek mesele. "her işte vardır bir hayır"
Artık zor zamanlar da motivasyonumu yüksek tutamıyorum artık bıktım sıkıldım herşeyden . Artık umutların da umudu tükendi.
Kendi adıma, zor zamanlardan biraz daha kolay geçebilmek için önce Engin Geçtan kitapları okuyarak stresle baş etme yöntemlerini öğrendim. Bunların gerçekten bende işe yaradığını gördükçe, yıllar içinde daha fazlasını istedim; bu yogaya yönelmeme yol açtı. Yoga yapmaya başladım. Zor zamanların artık o kadar zor gelmediğini, sağlık sorunlarımın (ciddi ve ağırdı) birer birer çözülmeye başladığını fark ettiğimde, çevremdekilerin de bunu yaşayabilmesini istedim. Bu konuda eğitim almaya başladım. Yoga eğitmeni de oldum; eğitim almaya hala devam ediyorum. Hayat aynı, zorluklar aynı ben biraz daha farklıyım. Daha kolay ayağa kalkıyor, daha kolay yolumu buluyor ve daha kolay yürüyorum.
hiç birşeyi kafana takıp moralini bozma canını sıkmana gerek yok şu kısacık ömrümüzde herşeyde vardır bi hayır diyeceksin önüne bakacaksın arkandaki cehenneme bakarak önündeki cennetten olmana gerek yok
Bilmediğim bir konu hakkında kendimi geliştiririm bu bi nevi kendime "istersen yapamayacağın hiçbir şey yok" demektir
En başta Allah'a olan inancın seni zor zamanlardan koruyor.Olayları kafaya takmamak gerekiyor .Kendinize olan güveni kaybetmeyin.Sevdiğiniz ,huzurlu olduğunuz insanlarla vakit geçirin.
öncelikle dua ederim sıkıntıya düşmüşsem dermanıda allahtan gelecek sonra kendi imkanlarıma başvururum mesela film izlerim kafamı dağıtırım müzikler dinlerim kendime bir uğraş bulur ve o an canımı sıkacak herşeyden uzak tutarım kendimi
Olumlu şeyler düşünerek hayalimizdeki hedefi canlandırarak bu şekilde kendimizi motive edebiliriz.
Herkes kendine uygun olan bir yolu bulup uygulasın. :) Ben yalnız kalmayı, insanlardan uzaklaşmayı seçerim şahsen. Bu şekilde yeniden şarj olduğumu hissederim. Ama bu yöntem herkese uygun olmayabilir.
Baya bir otokontrol gerektiriyor.Bir kahve içmek bir arkadaşınla konuşmak önce bi durup düşünmek iyi gelebilir.
Ben kendimi herkesten uzaklaştırmak istiyorum. Yani anne baba kardeş eş dost gibi. Ama kafamı dağutacak arkadaşlarımlada bi orman evinde oturup sohbet muhabbet etmek istiyorum hayal ediyorum öyle ama maalesef olmuyor kimse izin vermiyor buna
Evet konu motivasyon bunun için YouTube de çeşitli videolar var ama bu kişisel olur mesela kendi spor hocam vardı böyle durumlarda sessizlik en iyi ilaç olduğunu söyledi ve gerçekten de çok doğru
En kötüsünü dusuneceksiniz.Eger motivasyonunuzu kaybederseniz neler olur ne kaybederseniz bunu düşünün. İnsanın en büyük motivasyonu yine kendisidir.
Kitap okuyarak
Bu konuda azim çok önemli. Ulaşmak istediğiniz hedege odaklanmanız gerekiyor tamamen. Dışarıdan veya içeriden geken uyarıları çok umursamamaya çalışmak gerekiyor. Her zaman çok mümkün olmuyor evet ama denemek zorundayız..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.