Yumruk atarken ilk önce nereye vuracağınızı iyi kestirmeniz gerekir ve bileğinizi burkmadan sağlam bir vuruş için dengenizi iyi kurmalısınız.
Yumruk atarken dikkat edilmesi en önemli ve kilit olay yumruğun bilekten değil omuzdan gelmesidir aslında siz bileğiniz ile değil omzunuz ile yumruk atarsınız o yüzden öncelik yumruğun omuzdan güç alması lazımdır ve ona göre de daha iyi bir yumruk atabilirsiniz.
Yumruk attıgımız kisinin sonucta agzına olsun burun karın gibi yerlerine vırmamız risklidir sonucta burnu kırılabilir kanaya bikir vb.
Yumruga gerek yok direk kafa göz dal gitsin ugraşma :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.