Evet sadece olarak seviyordum ama genel de aldığım yerden meyveli müsli olarak buluyorum artık özellikle kahvaltı da çok iyi geliyor.
Bazı sabahları kahvaltıya üşenince ya da diyet yapıyorsam yulaf ezmesi yiyorum. Bazen yoğurtla bazen de sütle içine de meyve doğruyorum. Kuruyemiş de olsa güzel olur . Oldukça sağlıklı bir besin. Lif oranı yüksek hem tok tutuyor hem de hazırlaması basit bir yiyecek. Herkese tavsiye ederim. Ayrıca bir paket alınca bir ay da gidiyor ucuz bir öğünde kendisi. Hem ucuz hem sağlıklı, hem spor yapan kas yapanlar hem de diyet yapanlar için hafif sağlıklı bir gıda.
ben yulaf yemem
Önceden yiyordum evet. Ama sonra daha böyle çikolatalı ürünler yemeye başladım.
Geçen sene yaklaşık 25 kilo verdiğim dönemde her sabah yiyordum.Diyet yapmıyor olsaydım yemezdim.Ama enteresan bir şekilde tadını beğenenler de var.
Evet, faydalı bir besin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.