Bazı sabahları kahvaltıya üşenince ya da diyet yapıyorsam yulaf ezmesi yiyorum. Bazen yoğurtla bazen de sütle içine de meyve doğruyorum. Kuruyemiş de olsa güzel olur . Oldukça sağlıklı bir besin. Lif oranı yüksek hem tok tutuyor hem de hazırlaması basit bir yiyecek. Herkese tavsiye ederim. Ayrıca bir paket alınca bir ay da gidiyor ucuz bir öğünde kendisi. Hem ucuz hem sağlıklı, hem spor yapan kas yapanlar hem de diyet yapanlar için hafif sağlıklı bir gıda.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.