Yorulduğum zaman dilimlerinde genel olarak kanepeye uzanarak dinlenmeye çalışıyorum. Daha doğrusu yatarak dinlenmeyi tercih ediyorum. Ayrıca ayaklarımı havaya dikip öylece ayaklarımı dinlendirmeyi de yapıyorum. Yine dinlenmek adına çay içiyorum. Çünkü bana çay iyi geliyor.
Vururum kafayı uzun bir uyku çekerim hem vücudum dinlenmiş olur hem de kafam kalktığım zaman da ufak ufak egzersizler sonra kendimi mükemmel hissediyorum ya aşırı rahatlıyorum. Çok güzel bir duygu
Bir çay demleyip, bir bardak alıp, ayaklarımı uzatıp oturmak beni dinlendiriyor. Ayrıca, kitap okurken, örgü örerken, film izlerken de zihnim dinleniyor. Hem fizikseli hem duygusal hem de zihinsel olarak en iyi dinlendiğim zaman ise yoga yaptığım zaman. Uzun, derin ve rahat bir uyku uyumuşum kadar dinlendiriyor beni yoga yapmak.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.