Yorulduğunuzda nasıl dinlenirsiniz ?

Vururum kafayı uzun bir uyku çekerim hem vücudum dinlenmiş olur hem de kafam kalktığım zaman da ufak ufak egzersizler sonra kendimi mükemmel hissediyorum ya aşırı rahatlıyorum. Çok güzel bir duygu