Konunun uzmanları bir yetişkinin günde en az 2 litre su içmesi gerektiğini söylüyor.. Bence de son derece mantıklı.. Su zaten hayatın kaynağıdır.. Ancak günde 2 litre su içmek benim hayatımda yaptığım bir şey değildir.. İçebilenleri tebrik ediyorum!
En az 2 litre en fazla 4 litre içmeli yetişkin bir insan günde çünkü doktorların yaptığı araştırmalarına göre 2 litrenin altında su içenler halsiz oluyor ve cildinde soluk görünüm oluşuyor. 4 litre içen bir insanda metabolizma hızlanıyor ödemler atılıyor ve cildin yenilenmesi sağlanıyor.
1,5-2 lt arazı su tüketilmeli
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.