En az 2 litre en fazla 4 litre içmeli yetişkin bir insan günde çünkü doktorların yaptığı araştırmalarına göre 2 litrenin altında su içenler halsiz oluyor ve cildinde soluk görünüm oluşuyor. 4 litre içen bir insanda metabolizma hızlanıyor ödemler atılıyor ve cildin yenilenmesi sağlanıyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.