Halsiz yorgun bitkin olur insan uykusunu düzenli alamazsa yaptığı işte enerjisi olmaz göz altında şişkinlik veya morluk göz çevresinde morluk oluşabilir bu yüzden uykuyu düzenli almamız şart sağlığımız için en başta
Yeterince uykusuzluk yorgunluk ve sinir sisteminizi etkiler asi ve dalgın olursunuz algıda problem yaşanır kaliteli bir uyku tüm organları dinlendirir enerji saglar
Halsiz,yorgun,bitkin,güçsüz gibi durumlara marus kalır insan uykusunun düzenli alamazsa yaptığı işlerde enerjisi olmaz ve göz altında şişkinlik ve göz çevresinde morluklar oluşabilir bu yüzden de uyku düzenin zamanında almamız şart ve zorunlu paradan ilk önce sağlığımız için başta ileride daha çok hastalıklara sebep olabilir çok dikkat etmek lazım gençler genellikle sabahlıyor ve geç yatıyorlar ama bu iyi birşey değil dikkat etmiyor büyüdüklerinde zararını anlarlar diye düşünüyorum bu arada ahmetesor ailesine yani herkese bol kazançlar dilerim destek olana elimden geldiği kadar destek olurum iyi günler iyi akşamlar
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.