Yeterince uyumazsak ne olur?

Halsiz yorgun bitkin olur insan uykusunu düzenli alamazsa yaptığı işte enerjisi olmaz göz altında şişkinlik veya morluk göz çevresinde morluk oluşabilir bu yüzden uykuyu düzenli almamız şart sağlığımız için en başta