o cidden çok sıkıntı bende bilmiyorum onun çözümünü aynı sorun bende de var ama yapacak birşeyim yok
Derin nefes al ve stres oluşturacak hiçbir şey düşünme.Kendine sakin ol gibi ifadeler de söyleme sadece başka bir şeyler düşün,yaz,çiz sonra geçiyor zaten.
Sakın ol derin nefes al hatta sınavdan önce meditasyon yoga şu bile yapabilirsin sınav anında sanki deneme cozuyormussun gibi hayal et eğer heycanli yaparsan senden düşer sakın bir şekilde tüm bildiklerini yapmaya calis
Sınavla ilgili çok fazla şey düşünmemeye çalış. Seni stres edecek şeylerden uzak dur. Bu herhangi bir arkadaşında olabilir. Stresini ancak kendin yenebilirsin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.