Uykusuz kaldığımızda tüm organlarımız etkileniyor bence buna beynimizde dahil. Daha yorgun daha bitkin hissediyoruz. Algı konusunda biraz daha zorluk çekebiliriz. Anlatılan ya da sorulan soruyu kavramadan zorluk çekebiliriz.
Uykusuzluk beynin savunmaya geçmesine ve prefrontal kortekse daha fazla kan pompalamasına sebep olur. Kısa süreli bellek zamanla körelir. Eğer sürekli uykusuzluk çekersek uzun süreli bellek de zarar görür ve hafızamızda sorunlar yaşayabiliriz. Dikkat süremiz azalır ve planları kontrol edemeyiz.
Uykusuz kalmanın birçok zararları vardır bunların başında beyin hücrelerinin zarar görmesi gelir.Uykusuzluğun psikolojik olarak iyi sonuçları olmadığı gibi fizyolojik olarakta zararları vardır. Dikkat dağınıklığına sebep olur ,riskli davranışlarımızı arttırır.
uyku beyni dinlendirdiği için tabikide büyük öneme sahiptir bu yüzden uykusunu düzgün alan bir birey günlük işlerinde beyin aktivitesini daha iyi kullanıcağı için yapıcağı işlerdede bu derecedede başarılı olur
Uykusuzluk ilk önce psikolojik etkiliyor insanı bence tüm bedenimiz bundan etkileniyor göz altinda şişmeler olsun sindirim sistemi bozukluğu olsun baş ağrisi falan gibi şeyler yaratiyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.