Uyku insan vücudu için çok önemlidir o nedenle zamanında ve tam alınması çok önemlidir. Benimde bazen uyku düzenim şaşabiliyor şuan olduğu gibi. Böyle durumlarda gece geç yatsam dahi gündüz erken kalkıp uykudan ölsem dahi akşama kadar uyumuyorum ve düzenim yeniden kurulmuş oluyor.
Bir gün uykusuzluğa dayanmalı bir gün uyumayarak gece saat 22:00 civarı yattımı sabah 09:00 gibi uyanır ve böylece uykusu tekrardan düzene girer ama bir gün sıkacak dişini.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.