Vitamin eksikliği olabilir. Onun için bi doktora danışmak gerekir. Sağlık bu ihmal etmemek lazım.
Herhangi bir spor filan yapıyormusun bilemem ama genellikle bu his sporcularda olur protein tozu kaslarda yıkılmayı yani anlık yorgunluğu önler ben haftada en fazşa 3 kere alıyrum ama genellikle he spor sonrasu icilmesi gerek bir şey maddi durumdan kaynaklı alamıyorum tadını sorarsan sütle karıştırdığın zaman cikolatalı süt gibi oluyor ve protein tozunun neredeyse hiç zararıda yoktur.
yürüyüş yapmanı tavsiye ederim
Bende de vardı bu durum.Spora başladım şu an bi sorunum kalmadı
Sürekli yorgunluk ve dinlenememe hissi, tıbbi bir durumun habercisi olabilir.. Sağlık çok ciddi bir konudur ve ihmale gelmez.. Söz ettiğiniz belirtiler vitamin eksikliği gibi görünüyor ama profesyonel görüş almak en iyi çözümdür.. Mutlaka bir doktora görünmenizi öneririm..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.