Sürekli yorgunluk ve dinlenememe hissine karşı bir öneriniz var mı?

Herhangi bir spor filan yapıyormusun bilemem ama genellikle bu his sporcularda olur protein tozu kaslarda yıkılmayı yani anlık yorgunluğu önler ben haftada en fazşa 3 kere alıyrum ama genellikle he spor sonrasu icilmesi gerek bir şey maddi durumdan kaynaklı alamıyorum tadını sorarsan sütle karıştırdığın zaman cikolatalı süt gibi oluyor ve protein tozunun neredeyse hiç zararıda yoktur.