Gezmek dozmak olabilir
stersten kurtuluş yolu Kur-an'ı kerim okumaktır :D
Stresten uzak durmak için, negatif düşünceleri bir kenara atıp pozitif düşünmeliyiz. Spor yapmak insanı rahatlatır motivasyon kazandırır.
stresten uzak durmanın en güzel yanı gereksiz insanları hayatınızdan çıkarınız kahve vb kafein içeren şeylerden uzak durunuz herşeyi kafanıza takmayın herşeye olumlu bakın ve gülümseyinn
Başka şeylerle meşgul olmak. Açık havada gezmek stresi azaltır. sevdiğin kişilerle beraber gezmek tozmak eğlenmek stresinizi yok edecektir.
Sitresten uzak durmak mümkün değildir. Uzak duruyorum diyene de pek inanmam. Çünkü hayatımızın her anında elbet birşeylerden stres duyarız. Yaşam koşullarıda bunu gösteriyor.
Stresten uzak durmak için stres yaratan ortamlardan ve kişilerden uzak durmak en doğrusu olur, böylece daha huzurlu ve stressiz bir yaşantımız olur, sevdiğimiz hobileri ve işleri de yaparsak daha iyi hissederiz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.