Yapar stresli iken yemek yemeye yönelir kimi insan buda doğal olarak insanda kilo yapar.
Bazı insanlar stresli olduklarında, kendilerini strese sokan etkenlerden uzaklaşmak için kendilerini yemeğe verirler. Bu da kilo olarak geri döner.
Yapar mı bilmiyom bende stresli gunlerim çok oluyo ama hiç bisi yemem de icmemde genelde kadinlar çikolata felan yiyorlar sizde yiyosaniz olabilir
Stres bende kilo yapmıyor, aksine tersi oluyor. Çok strese girdiğim zamanlar yemeden içmeden kesiliyorum buda bana kilo kaybına neden oluyor. Stresli olduğun zaman yemekten uzak durmaya çalış. Mutfağa hiç girme o gün.
Stresli olduğunuz zaman çok yemek yeriz o da bizde kilo yapar. Ne zaman strese girsek aklımıza yemek getirmeliyiz. Evde olduğumuz zaman mutfaktan uzak durmalıyız. Böyle yaparak kilo almamızın önüne geçmiş olabiliriz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.