Stres kilo mu yapıyor çok kilo aldım 1.75 boyundayım 97 kilo oldum ne yapmalıyım?

Yapar mı bilmiyom bende stresli gunlerim çok oluyo ama hiç bisi yemem de icmemde genelde kadinlar çikolata felan yiyorlar sizde yiyosaniz olabilir