Vücut geliştirme hariç yapılan sporları seviyorum çünkü vücut geliştirme okunu çıkartıp kısa sürede kas yapılıyor lakin onun devamını seyrekte olsa getirmek lazım yoksa vücut daha kötü bir hal alabilir ileride bunun dışında yapılan sporları seviyorum illaki spor salonuna gitmeye gerek yok Mersinde bir çok sahil parkları var sabah git tıklım tıklım herkes sahilde gittiğim zamanlar oldu yürüyüş için ama kilo sorunum yok eskiden erken kalktığımda gidiyordum sahile
Ben hem sağlık hem de vücut için spor yapıyorum düzenli olarak gittiğim için alışkanlığı yapmış bende gitmediğim zaman rahat edemem sağlık açısından bence herkesin uğraştığı bir spor dali olamalir spor yapmayanlar da çoğunlukla zaman bulamadıklari için yapmadiklarini söylüyorlar ama isteyen herkes spora zaman ayırabilir.
ben body building yapıyorum ve tamamen sters atmak amaçlı cidden tüm dikkatini ağırlığı kaldırmaya yönlendiriyosun max yapabiliceğin ağırlık örenk verim bench press yapıyorum 120 kg max yapabiliceğim ağırlık hedefim 5 tekrar partnerim arkamda yardım ediyo gazı veriyo :D cidden efsane bi his oluyo o 5 tekrarı çıkartmak hani o ağırlığı her kaldırdığımda bi rahatlama geliyo kısacası benim için sadece stres atmak :D
Merhabalar ben arada halısaha giderim,işe geç kalıcağımı düşünürsem koşarak otobüse yetişmeye çalışırım.normalde fazla bir aktivitem yok açıkcası
Spor yapmak hobi haline gelmeli spor yapan bir insan kolay kolay bir hastalıga kapılmaz. Hem vucudu fit hem saglam bir vucuda sahip olabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.