Olması gerekem birşey zaten bu insan spor yapınca ister istemez terler ve kimi insanın teri kokar kiminin teri kokmaz ama buda tek sorun değil terimiz kuruduktan sonra vücudumuz dıbık dıbık olur yani banyonun şart olduğunu gösterir o yüzden herkese öneririm ve herkeste yapıyordur diye düşünüyorum
Bence alınmalı işin bitince orda varsa orda yoksa eve gidince
Ter attığımız için,her spordan sonra duşa giriyorum,burada dikkat edilmesi gereken nokta,çok fazla sıcak suyla duş almamak gerekiyor,Damar ve kalp sağlığına zarar veriyor,ılık suyla banyo yaptıktan sonra son olarak soğuk duş uygulamak kasların açılmasını sağlıyor,spor sonrası kasılmaların yaşanmasını azaltıyor.
Spordan sonra duş almak hem sağlık açısından önemlidir hemde titizlik açısından. Sonuçta saatlerce spor yapıp ter atıyoruz. İster istemez vücudumuzda ter kokusu oluyor. Duş almayıp bu kokuyu üstümüzden atmadan diğer insanları rahatsız etmek ahlaki olarak da ayıp.
Elbetteki alırım ve alınmalıdır çünkü vücudumuz için çok önemlidir hemde psikolojik açıdan önemlidir. Bence duş almak vücudun dinlenme şeklidir. Suyun iyi gelmediği hiç bir yer yoktur
Spordan sonra tabii ki mutlaka bir duş almak gerekir. Spor anında vücuttan hem tuz hemde yağ atarız. Ve duş almak şart olur.
Spor yapan birisi değilim ama gene de günlük banyo yaparım sporla alakası olmamalı bunun.
zaten normal bir insan 2,3 gunde bir duş almalı,
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.